Le contenu d'un kit de survie contient principalement des éléments permettant de répondre aux besoins essentiels en cas d'urgence : s'hydrater, se nourrir, se protéger, se soigner, s'orienter et communiquer, le tout pour être autonome généralement jusqu'à 72 heures.

Voici les contenus les plus courants, selon les recommandations officielles et les experts en survie :

Eau potable : minimum 6 L par personne (environ 2 L/jour), bouteilles ou gourde, avec pastilles ou filtres de purification.
Nourriture non périssable : barres énergétiques, conserves, fruits secs, plats lyophilisés, biscuits, nourriture pour bébés ou animaux.
Trousse de premiers secours : pansements, désinfectant, compresses, médicaments personnels et de base (antidouleurs, antidiarrhéiques, etc.).
Vêtements chauds et couverture de survie : pour se protéger du froid ; parfois poncho ou bâche légère en complément.
Éclairage : lampe de poche/frontale avec piles de rechange, bougies, briquet/allumettes étanches.
Outils multifonctions : couteau suisse ou multifonction, ouvre-boîte, corde ou paracorde.
Moyens de signalisation : sifflet, miroir de signalisation.
Navigation et orientation : boussole, carte de la région.
Communication : radio à piles/à manivelle, chargeur externe pour téléphone portable.
Protection et abri : petite tente, bâche, poncho, hamac, éventuellement masque anti-poussière.
Hygiène : savon, lingettes, papier toilette, nécessaire de toilette minimal.

Documents importants : copies de papiers d'identité, ordonnances, liste de contacts, argent liquide, double de clés, tous protégés dans une pochette étanche.

Autres : carnet/crayon, jeux pour occuper les enfants, lunettes de vue de secours, matériel de couture, kit de pêche selon le contexte.

Le contenu précis peut varier selon la destination (domicile, véhicule, randonnée nature) et la situation de départ (évacuation d'urgence, catastrophe, survie en pleine nature).

Il est conseillé de vérifier régulièrement son kit pour remplacer les denrées et piles périmées et l’adapter à ses besoins spécifiques (santé, saison, localisation)

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